盛夏來(lái)襲，各種涼席紛紛出場(chǎng)，如何選擇涼席？并不是每種涼席都通(tōng)用于各類人(rén)群，然而大(dà)家一般不太懂得(de)如何選擇一款适合自己的席子，隻是一味地貪涼。

如何選擇涼席，根據涼席散熱快慢可(kě)以分為(wèi)寒性涼席和(hé)溫性涼席：

          寒性涼席：散熱性能高(gāo)，涼爽度較高(gāo)。竹條席、麻将席、牛皮席等屬于此類。

麻将席和(hé)竹條席都屬于竹席，竹席采用天然竹材料，透氣性和(hé)散熱性好。麻将席質地較硬，對腰部有(yǒu)類似按摩的作(zuò)用，更加耐用；竹條席比較輕，睡上去更舒服。牛皮席屬涼席界的高(gāo)端産品，價格高(gāo)，厚度不同柔軟度也不同，具有(yǒu)透氣、吸汗、散熱、防潮等優點。

          溫性涼席：與寒性涼席對應，溫性涼席的散熱性能低(dī)，屬溫性，涼而不冰。冰絲涼席、藤席、亞麻席等屬于此類。

藤席和(hé)亞麻席同樣取材于天然植物，綠色環保，藤席柔韌耐用、平滑輕盈；亞麻席方便折疊收藏，幹淨衛生(shēng)。冰絲席的顔色圖案豐富，溫潤柔軟，不易出現折痕。

如何選擇涼席，不同體(tǐ)質應該選擇不同的涼席：

          老人(rén)：老年身體(tǐ)素質較弱，身體(tǐ)各方面功能較差，由于寒性涼席散熱性能好，容易使寒氣入侵體(tǐ)內(nèi)進而受涼中陰暑，因此，老年人(rén)最好選擇藤席、亞麻席等溫性涼席；

          兒童：兒童皮膚較嫩，睡在硬涼席上容易産生(shēng)皮膚過敏，由于兒童新陳代謝較快，易出汗，因此涼席應該有(yǒu)良好的散熱性能，但(dàn)是寒性涼席又會(huì)誘發受涼和(hé)感冒，因此兒童應選擇柔軟、散熱好而又不至于太寒的涼席；

          青壯年：青壯年人(rén)群身體(tǐ)各方面新陳代謝旺盛，身體(tǐ)素質較好，一般情況下各種涼席都适用，但(dàn)是夏季天氣較熱，出汗較多(duō)，應選擇散熱好，涼爽度高(gāo)的竹席、牛皮席等寒性席子；

          體(tǐ)寒者：體(tǐ)寒者表現為(wèi)手腳冰涼、容易出虛汗、關節酸痛等。體(tǐ)寒者一般體(tǐ)內(nèi)寒氣重，缺乏陽氣，而夏季正是養陽的好時(shí)候，除了平時(shí)要多(duō)吃(chī)溫性滋補的東西，多(duō)運動多(duō)出汗以外，在如何選擇涼席的問題上，應該選擇竹席、冰絲涼席等溫性涼席，免得(de)加重濕氣。

          熱性體(tǐ)質者：與寒性體(tǐ)質者相反，熱性體(tǐ)質者陽氣過多(duō)，容易心煩，所以應該注意調節好心情，飲食以清淡為(wèi)主，熱性體(tǐ)質者如何選擇涼席，應選擇涼爽度高(gāo)，散熱性能好的寒性席子，一定程度上有(yǒu)助平靜心緒，更容易入睡。

          特殊人(rén)群：患有(yǒu)腰頸部疼痛、腰椎間(jiān)盤突出的人(rén)群宜選擇偏硬涼席，對身體(tǐ)有(yǒu)一定的承托力；患有(yǒu)風濕等體(tǐ)內(nèi)濕氣重者，應選擇溫性席子。

          如何選擇涼席，不同人(rén)群應根據自身不同體(tǐ)質來(lái)選擇适合自己的涼席，而不是一味的貪涼。芳恩家紡溫馨提示您，一床好的涼席不僅能讓您一夜好夢，更對您的身體(tǐ)有(yǒu)巨大(dà)幫助。芳恩家紡全國涼席定制熱線：400-870-7600。